domingo, julio 31, 2011

the best.. .



Todo esta mejor si mucho mejor creo yo. si mucho mejor.
La cosa va a si, Me arregle con mi novio, Todo mejor, solo que tuvimos un rollo cuatico con algo que jamas me imagine que ocurriría ,  se preguntaba si con quien salio estos nueve meses era realmente Yo. 
Fue cuatico, & a cualquiera que lo piense puede ser medio raro, pero en mi caso es totalmente entendible.
Frente a los demás soy totalmente distinta, no hago respetar mi opinión & me rio TODO el puto tiempo, Soy una verdadera pendeja. Lo estuve pensando & es una forma de defensa.  
Sin embargo el conoce mi todo es conoce este blog de mierda, aunque según el , desde la primera vez que lo vio no ha vuelto a entrar, espero que sea cierto. 
Fue todo un rollo, & todo porque finjo, el no entiende , mi vida a sido finjir frente a los demas que todo esta ben , aunque en realidad no sea asi.
Pero gracias a el me di cuenta de algo. YO no estoy volviéndome perfecta como en realidad quiero . en verdad lo unico que hago es crear una mascara de perfección. & esa no es la idea. la idea es que YO en realidad sea perfecta, no mi mascara.
Asi que desde ahora todo cambia OH SI! desde ahora YO cambiare , no mi superficie.

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El viernes fui al medico.
Mi madre me obligo a ir, claro que es por mi bien, no es encontra de que baje , sino queme apoya, Que ironia no?
La verdad ella siempre me ha apoyado a ser delgada, el problema es que no encajamos en LA FORMA de hacerlo.
Fuimos donde esta doctora, & pues me propuse seguir todo lo que me dijo aunque me cueste mucho.
No es que no pueda seguir la dieta de mierda , el problema es que debo comer cada TRES HORAS! ...
Por lo que el rollo no sera dejar de comer sino que comer tan seguido, claro que son puras cosas diet, cero carbohidrato & pura proteína.
Me gusta la dieta en verdad, pero comer cada TRES HORAS, insisto, es demasiado, pero me lo propuse & lo haré.

La dieta es la siguiente:

-Desayuno:
 una taza de leche descremada con te o cafe.  (66kcal )
una porción de quesillo con una rebanada de jamón de pavo ahumado. (34 + 35 = 70 kcal )

-Colación:
Yogur diet (55)

-Almuerzo: 
Porción pequeña de carne o pollo o pescado (aprox 120 kcal como promedio)
porción libre de ensaladas (- choclo, - palta , etc ,- "verduras aceitosas y caloricas.") (50)

Once:
2 Yogur (110)
o
igual desayuno (136)

Cena: 
Porción MÍNIMA de carne con ensalada libre. ( 120 kcal.)

Total: 536 kcal Aprox.

u__u son 0 puntos en mis puntuaciones  , Lo detesto, pero tendre que adaptarme. Creo .
O por lo menos lo intentare.


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Estoy totalemente obsesiva, me paso algo totalmente increible, tengo un programa en mi telefono donde anotas todas las comidas que ingieres & todo el deporte que haces & te aparecen graficos de porcentaje sobre lo que comes & las kkcal neta del dia a dia. 
ME ENCANTA ! *---*

Contador de calorías, en sistemas android. 








viernes, julio 22, 2011

LlantoDesesperado~

No se que escribir, solo se que lo necesito hacer, Todo se me da vueltas en la cabeza, mis ojos empañados por dolor solo me permiten ver una pantalla borrosa de luz, Quiero llorar , gritas , golpear cosas, expresarme AHORA MISMO como mierda me siento , lo MIERDA que me siento.
  No quería, no! no quería volver ha sentir esto, porque mierda ! es como retroceder en el tiempo & Vivir lo peor en cámara lenta.

  Siento esa soledad que me inunda , esa ira, esa tristeza, ese todo mezclado, Sin ser todo ni nada a la vez.
Que desesperante nose que mierda hacer . Nose que QUIERO hacer.

  Lo llamaria, Le gritaria como nunca antes lo ubiera hecho. Las ideas mas descabelladas recorren mi mente, ideas Que en mi plena razon serian estupidas, pero justo ahora son lo mejor que podria hacer! OH !MIERDA! tantas cosas le diria, Todo lo que lo amo & lo que lo ame, & todo lo que quiero seguir amandolo! , Todos esos momentos de mil maravillas , esos sueños cursis hecho realidad Que quisa crei siempre estarian solo en mi mente, & todas esas peleas Que me destrulleron por dentro, ; Como le gritaria en la cara mil cosas que me guarde; & como le gritaria tambien todo lo que le dije & no fue ! ...

Ya no lloro, solo tirito. & me muerdo , tan fuerte como puedo; mis labios, esos labios asquerosos que osaste besar, quisa en un momento de ceguera desafortunada en tu vida, Espero ese cruel dia, que en el futuro veas fotografias & sufras por este error que aun no notas que cometiste.

Que triste, realmente que triste sera .

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Contaría mil cosas que pasaron en la playa, mil cosas que en verdad nunca pasaron & nunca pasaran Pero mi mente contiene sin sentido alguno.-

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Justo ahora, quiero que la tierra me trague.

viernes, julio 15, 2011

Friends~




Es tan complicado, Es tan difisil tener tiempo para todo & para todos, Esta semana de vacaciones no vi a nadie, a mi pololo claro <3 todos los dias, & me encanta eso, pero aun asi, no me hice el tiempo ni la gana para ver a nadie mas, para llamar, ni nada, ni siquiera me conecte a msn.
      Pero si ellos realmente quieren verme , deberian de llamarme ellos no? ...  .  aunque T. me llamo , me mando mensajes & todo , nose, soy una hija de puta, que asco. 
Es tan buena, tan linda se preocupa por mi , & yo la hija de puta ni siquiera me doy los animos para salir ni nada.
 Ese fue el problema, no queria salir. No tenia ganas de niuna mierda, fui feliz solo tirandome con el a un cama, & podria haber estado ahi todo el dia solo abrazada a él.
Ademas, no tengo ropa para salir, no esun escusa, ojala o fuera, lamentablemente es la cruel realidad.

Nose que hacer, la culpabilidad me recorre completa, no quiero volver a quedar sola , no quiero volver a sentirme asi de nada en este mundo, esa sensación de que si llego a desaparecer nadie lo notaria, era una mierda sentirse asi. no quiero , no , no quiero volver a sentirlo.

Hoy parto a la playa con mi familia, Hoy ire a quedarme a la casa de un amigo a dormir, Luego toda la otra semana con mi familia, aprovechare de pensar & estudiar, mi meta este año es poder entrar a la universidad que quiero, lo cual es otro dilema que tengo & mas peleas con mi mama.

Que mierda! 
Esa sensacion de querer desaparecer de la faz de la tierra & solo dormir, & no ser nada & todo a la vez. Como me encantaria que el tiempo se detuviera & poder descansar un rato de este estres constante que agobia al mundo,




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Nisiquiera soy capas de estar en un minimo de comidas, me atormenta vivir con personas pendientes a lo que haces & no haces, si viviera sola , podria hacer la mieda que me pareciera & hacer las mil dietas que nunca hice que me propuse a hacer. 
   Perdón ana, amiga mía, ya no so la misma de antes que podía pasar dias mintiendo , dias sin comer, pero ahora no soy capas de pasar unas cuantas horas fiel a tu camino.
       Pero dame tiempo, solo un poco para retomar lo que antes era, ya no falta tanto cada dia una par de horas mas contigo, pronto seran una eternidad.

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-Debo ser perfecta para ti, amor.

jueves, julio 14, 2011

Feeling~


                                                      Normalmente no comento mis imágenes, pero hay que resaltar el hermoso hueso 
                                                      de su cadera que sobresale, ME ENCANTA !


OH! que hermosa sensacion recorrio mi cuerpo imperfecto, Hace ya un tiempo no me sentia asi de bien.

Solo desayune un baso de jugo, & al llegar por la mañana donde s. Tube que comer una manzana & un te,
La verdad no me preocupo , no mentire, no es calorico , es sano & si no comia nada me daria un atracon, No quiero que lo tomen como escusas, porque realmente no lo son, iba ya con la manzana en el bolso, & pues mi estomago trono como nunca & lamentablemente s. lo noto, por lo que comi mi hermosa manzana.

Aun asi ,no me senti PESADA. nose si entienden esa sensacion ! , Dios, que extrañaba eso.
Lueho de un par de horas , caminando por la calle empezo con fuerza a recorrer mi cuerpo, me sentia debil, como si fuera a caer, pero no ocurria , eran movimientos suaves, sin agrecion, 100 por ciento delicados , como debo ser.

Me encanta, quiero repetirlo hoy haber si se da *---* .
simplemente me fascina .

Es el punto maximo, donde el hambre incomoda se rinde & ya solo truena el estomago, & te sientes volar, con una alegria de que cumpliste con no hacerlo, de que cumpliste tu pequeña meta que es parte de tu dia cotidiano.



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*RECORDATORIO PARA MI : no olvidar subir hoy los puntos de ayer & hoy.

martes, julio 12, 2011

fuckday~

Creo que soy una mierda, no en verdad no, no lo creo. 
SE QUE SOY UNA MIERDA.


No debería poner esto, doy vergüenza, sin embargo es mi castigo por ser tan mierda. :D


numero de participante: ( alicia )
alimentos: 0 
actividades: caminata 30 ( 15 pts) 
liquidos: 0
cintura:  censura
cuello: censura
puntos extra: no

TOTAL: 25pts. 
QUE MISERABLE DIOS !D: ... 




D: no saco nada con lloriquear ! Me doy real asco ..
MAÑANA SI QUE SI ! HAY VOY NUEVO DIA ! ... 

lunes, julio 11, 2011

FirstDay~

Aunque no fue un gran dia con mi carrera, no creo haber partido mal. Lo que si, encontre una nueva regla a mi carrera, que sera buena para mi & mi entorno creo yo.
No mentir. Por cada mentira me descontare 5 pts.
Hoy Por cosas del destino no menti ! :) Haci que JOJO! no me descontare.

Aqui va mi dia.

numero de participante: ( Alice )


alimentos: 
-Desayuno: Liquidos (0cal.)
-Almuerzo: una taza y media de fideos (180cal)
                  Pesacado (60cal.)
-Once: Sopaipilla (130cal)
-Total : (370cal)
PUNTOS: 5 pts


actividades: caminata 30 (15 pts ) ; abdominales 50 (50 pts)
PUNTOS: 65 pts
liquidos: Cafe (15 pts) ; jugo (15 pts) ; Leche 2 (30 pts)
PUNTOS: 60 pts

cintura: Censura

cuello: censura


puntos extra: NO


tentación: 30 pts



TOTAL: 160 pts


Ok , lo se! no tuve 1000 pntos, ero la clave es cada día tener mas o igual en puntaje & no bajas (Y)

against myself

Son las 9:33 de la mañana , Chile, santiago. Acabo de despertar, con los ojos hinchados & adoloridos, con un suave golpeteo dentro de mi cabeza. & acabo de notarlo: Soy una pendeja, ¿De queme sirve llorar?¿de que mierda me sirve? DE NADA!.
Ok. ya llore. ya sufrí, listo hay queda, no me seguiré revolcando en el mismo barro una y otra vez, me pondré de pie, con la poca & nada dignidad que queda, & entrare en una carrera, no en cualquier carrera. NO! , en la mas difícil de todas, en la carrera contra mi misma.

Si no soy capas de vencerme a mi, definitivamente no soy nada, si no soy capas de ganarme en atracones, en tentaciones, en voluntad, entonces que mierda soy? JAJA! estoy realmente  animada con esto. YO SE QUE PODRE ! & si caigo, vuelvo & vuelvo a levantarme.

Decidí poner los mismos puntos que en la carrera a la que no me dio el valor entrar.

"Holitas chicas!! ANTES DE INSCRIBIRSE *POR FAVOR LEAN TODO*

Pues debido a que vi que la carrera de @MI DOBLE VIDA esta muy bien configurada y realizada... me encanto y he decidido seguirla!! claro en todo se tiene sus contratiempo y espero que su nenita este muy bien... sin embargo pues me encantaría hacer esta carrera ahora que tengo tiempo...

para inscribirte necesitas mandar un inbox con los datos siguientes...



Nombre o Sobrenombre:

pagina web o blog(opcional):

Estatura:

Peso actual:

Peso deseado al fin de la carrera:

Medida de cintura:

medida de cuello:

medida de muñeca:

Talla de jeans:


La carrera será a base de puntos en ejercicio, alimentos y medidas


no se inscriban hasta no tener toda la información de la carrera.... hay mucho que luchar... para ganar la carrera y perder kilos :P

o INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!
Para poder inscribirte tienes que estar segura de:

1: Poder mandar tus puntos diariamente.
2: No rendirte y seguir hasta el final.
3: No mentirte a ti misma.
4: luchar con determinación.


Recuerda mandarme tus datos a mi inbox @Aana L'anxiété Priin Angelina

o FECHAS DE INSCRIPCIÓN Y GANADORAS


Las inscripciones se cerraran el domingo 9 a las 23:59 hrs tiempo de México.
No se podrá aceptar más invitaciones a menos que no se haya podido hacer la inscripción a tiempo y deberán explicar por que, desde ahí ya se restarán puntos. Si mandas todos tus datos en tiempo y forma,, de entrada ya tienes 100 pts que son los que te regalaré yo.
Habrá 3 ganadoras

1.- La que sume mayor cantidad de puntos
2.- La que sume mayor cantidad de kilos eliminados
3.- La que elimine menos centímetros en su cintura.

Sus nombres serán publicados en el perfil de la carrera.

o PUNTOS EXTRA

Al igual de la carrera de Mi doble vida habrá TAREAS DIARIAS que darán puntos extra… yo espero que las hagan no por los puntos si no por su figura!!! Las invito a ahcerlas y si no pueden no habrá problema pero si AYUDARAN MUCHO a las chicas para acumular puntos!!
Traten de mandar los puntos a mi inbox diariamente en cuanto termine su dia!! Traten de ser puntuales para mandar puntualmente la tarea diaria, no pongan excusas ni pretextos nenas!!!

o COMO CARGAR MIS PUNTOS

El FORMATO utilizado por Mi Doble Vida para mandar los puntos me pareció muy correcto por lo que no cambia y se queda tal cual.. pondré el ejemplo que ella expuso:

Numero de participante: ((SOLO PONDRAS TU NUMERO DE LISTA EL CUAL TE ENVIE CUANDO ME MANDASTE TUS DATOS))
Alimentos: ((CUANTOS PUNTOS TUVISTE DE CALORIAS Y SI AYUNASTE))
Actividades: ((TODO LO QUE ISISTE))
Liquidos: ((CUANTOS LITROS DE AGUA TOMASTE O TASAS DE TE))
Cintura: ((ANOTA CUANTO AS BAJADO DE CINTURA))
Cuello: ((ANOTA CUANTO AS BAJADO DE CUELLO)
Puntos extra del dia: ((SI LOGRASTE HACER LA TAREA O NO, SOLO PON SI O NO))
Total: ((SUMARAN CADA COSA, EVITENMELA PENA DE LA QUE NO LO AGA RESTARLE 50 PUNTOS))

EJEMPLO REAL

numero de participante: ( 1 )
alimentos: ayuno (100pts)
actividades: abdominales 50 (50pts) zumba 30min (30pts)
liquidos: 3 litros (60pts)
cintura: sigo iwal
cuello: baje 1cm (100pts)
puntos extra: SI TAREA
TOTAL: 240pts

FAVOR DE MANDARLOS EN ESTE ORDEN!!!
((SI NOTAS QUE TIENES MAS PUNTOS ES POR QUE TE AGREGUE LOS PUNTOS
EXTRA POR HACER LA TAREA)) ;D
o VALOR EN PUNTOS
PUNTOS
Calorias
ayuno solo agua o te, cafe:100pts
50calorias:20pts
50-100:15pts
100-200:10pts
200-300:8pts
300-400:5pts
400-500:3pts
mas de 500 calorias vale 0pts

Liquidos
agua 1L:20pts
jugos sin azucar:15pts
te sin azucar:13pts
caldos:10pts
cafe:15pts
todo lo que tenga azucar o comida en los caldos
se toma como calorias ok,los refescos valen 20pts menos

Ejercicio
caminar 10min:5pts
correr10min:10pts
bicicleta 10min:10pts
abdominales 10 repeticiones:10pts
cuerda10min:10pts
yoga10min:5pts
zumba o baile 10 min:10pts
lagartijas 10 repeticiones:10pts

Tentacion
vencer cualquier tipo de tentacion: 30pt

Recaidas
atracon y no usara mia :50pts menos!!
atracon y si usar a mia:1pts

Centimetros
x cada centimetro q bajen se sumaran 100pt !!
x cada kilo que bajen se sumaran 100pts !!

o NOTA


Como ves es algo difícil conseguir los puntos por lo que me encantaría que fueran cuidadosas con ellos y me los mandarán a tiempo, en caso de que los manden con retraso se les restarán 50 ptos!! Si no se mienten a si mismas y me explican a que se debió su retraso no habrá problemas..

o REGLAMENTO

*Reglamento*
1. Burlas, ofensas o negatividad entre las participantes se le expulsará de inmediato de la carrera
2. Prohibido trampa en sus puntos, se le expulsara a la que lo haga, tu serás la única que sabe cual es la dura realidad.
3. El mínimo de puntos al día tienen que ser 50ptos. Se expulsará a la que tenga menos puntos.
4. Si ya no quieres seguir la carrera por cualquier tipo de situación, favor de decirlo, todas son igual de importantes.
5. Los puntos me los darán sumados sus totales de cada actividad, calorías etc.
6.la que mande con días de atraso sus puntos se le restaran 50 puntos.(sin aviso)
8. Y una de las más importantes!! PROHIBIDO RENDIRSE Y SEGUIR SIENDO UNA GORDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!.

si alguna de ustedes, nota algo de ofensas, o trampa entre sus compañeras háganmelo saber, será anónimo!!.
todas son muy importantes y todas quieren lo mismo, llegar a la perfección, no se vale que muchas se esfuercen y otras lo tomen a juego. "


Eso es textual a lo que aparecia en face, en la carrera.
Creo que lo pondre al lado de las entradas en un resumen de puntos & dia a dia pondre los puntos.

Suerte,a mi misma .

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 I have afraid to go forward, please take my hand.

domingo, julio 10, 2011

Datos para la carrera

No puedo creerlo soy una verdadera mierda. Esaba a punto, apunto de entrar a una carrera, & no pude!.. ¿porque? Por verguenza, ver mis medidas, mis kilos, mi todo, no fui capas de dar la cara & entrar. 
Que mierda. 



Lloro.
Me desespero, Que dos dias de mierda!






Chao.

Ahora que no estas*


Ahora que no estas
y no puedo dormir
y tomo mas pastillas
para sobrevivir
ahora que te miro
y que pareces otra
entiendo las palabras
que caen de tu boca
ahora es evidente
que tu duermes con otro
y no era tan dificil como me dijiste ayer

vete muy lejos
muy lejos de este mundo
aunque sea demasiado tarde para ti
no me dejes aqui
lo poco y nada que nos queda
quedate lejos
tan lejos de mi mente
donde no mires de frente
a nadie como yo
no me dejes
aqui esperando
como si fuera cosa facil
para mi

ahora que no estas
y no puedo dormir
y se que no bastaba
mi alma para ti
ahora que no importa
que yo me venga abajo
y todas las razones
se caen a pedazos
ahora que estoy solo
y muero por mi cuenta
entiendo las palabras
que escupiste sobre mi

vete muy lejos
muy lejos de este mundo
aunque sea demasiado tarde para ti
no me dejes aqui
lo poco y nada que nos queda
quedate lejos
tan lejos de mi mente
donde no mires de frente
a nadie como yo
no me dejes
aqui esperando
como si fuera cosa facil
para mi


Los bunkers.


Naranja~

Que día, se ha hecho eterno.
Estoy de un humor de mierda, todo me ha salido horrible. un asco.

Comenze pensando que podría partir hoy con una dieta por mi. Realmente comenzó exelente creo yo, desayune un baso de jugo de naranja natural con una naranja. Esto de tener un naranjo en el patio.
Pero no! tenia que amurrarme, tenia que peliar de nuevo, busco enojarme, soy una mierda, caí, caí caí caí e nuevo por la reputa! Almorze como cerda. no pienso comer en todo el dia. O el resto del dia.

Que rabia! o_ó estoy emputecida conmigo misma.. que frustrante esto.

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-Quieres cocinar?
- No ,gracias.
-entonces mejor te digo, VE HA COCINAR.
- Mierda.. 

sábado, julio 09, 2011