Cuando no puedes más, & vas a caer, solo un poco de lectura para tu corazón es capaz de detenerte~
♥ Jamas bajes la cabeza, tu corona podría caerse.
♥ Lo que me alimenta me destruye.
♥ Tu problema es quererme perfecta, el mio, pretender serlo.
♥ Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplándome perfecta.
♥ Come para vivir, no vivas para comer.
♥ Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez.
♥ Nada sabe tan rico como ser delgada.
♥ No lo intentes, solo hazlo.
♥ Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
♥ Es posible tener que librar una batalla mas de una vez para ganarla.
♥ En el único lugar donde encontraras éxito sin trabajo es en el diccionario.
♥ Cuanto mas claro seas en lo que quieres, mas poder tendrás para alcanzarlo.
♥ La resignación es el suicidio cotidiano.
♥ Éxito, es ir de fallo en fallo, sin perder el entusiasmo.
♥ El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar.
♥ No se sale adelante celebrando éxito, si no superando fracasos.
♥ No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido por siempre.
♥ No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente.
♥ Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es por que no has hecho gran cosa hoy.
♥ No hay tal cosa como alguien que falla y sigue intentándolo.
♥ Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia.
♥ La fuerza no proviene de la capacidad física, si no de la voluntad indomable.
♥ Lo importante no es haber caído nunca, si no levantarnos siempre.
♥ Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.
♥ La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en tus piernas.
♥ Tomaste una decisión NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre
todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.
♥ Prefiero sentir llena el alma y no el estomago.
♥ Cada kilo que pierdo es un anhelo logrado.
♥ I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow.
♥ Nadie puede pararme solo yo puedo hacerlo.
♥ No dejes para otro día las dietas que puedes hacer hoy.
♥ Quien no se ha caído nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.
♥ Realiza cada uno te tus anhelos hasta el ultimo en tu vida sin importar las consecuencias.
♥ Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotación de la Tierra, es por eso que nos mareamos.
♥ No le temo a morir, me preocupa seguir viva.
♥ Si ese chocolate te venció, tal vez debería salir por donde entro.
♥ Renuncio a conformarme con desear.
♥ Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo.
♥ Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser lo que tu esperabas.
♥ Pesate. Y piensa en lo que engordaras si comes.
♥ Bebe agua fría o mastica hielo: sacia y "quema calorías" a la vez.
♥ Si sigues teniendo hambre, bebe mas agua.
♥ Cuenta hasta 1000 muy despacio y luego replantéate si de verdad quieres comer.
♥ Vuélvelo a hacer si la respuesta es afirmativa.
♥ Lávate los dientes, el sabor a menta quita el apetito.
♥ Cuando sientas que ya no puedes más, mastica chicles sin azúcar o mentas.
♥ Come y escupe, no tragues. Hazlo hasta que calmes la ansiedad.
♥ Bebe te o café solo y sin azúcar con el estomago vació quita el hambre, te mantiene activa y quema calorías gracias a la teina/cafeina.
♥ Mira fotos de gente delgada y comparate con ellas.
♥ Entra en Internet y consulta foros, webs, diarios, fotos... mantente ocupada.
♥ Haz cualquier cosa en vez de comer.
Si sientes hambre:
Pasos a seguir cuando te ataque la ansiedad y no sea hora de comer.
♥ Parate a pensar si merece la pena comer.♥ Pesate. Y piensa en lo que engordaras si comes.
♥ Bebe agua fría o mastica hielo: sacia y "quema calorías" a la vez.
♥ Si sigues teniendo hambre, bebe mas agua.
♥ Cuenta hasta 1000 muy despacio y luego replantéate si de verdad quieres comer.
♥ Vuélvelo a hacer si la respuesta es afirmativa.
♥ Lávate los dientes, el sabor a menta quita el apetito.
♥ Cuando sientas que ya no puedes más, mastica chicles sin azúcar o mentas.
♥ Come y escupe, no tragues. Hazlo hasta que calmes la ansiedad.
♥ Bebe te o café solo y sin azúcar con el estomago vació quita el hambre, te mantiene activa y quema calorías gracias a la teina/cafeina.
♥ Mira fotos de gente delgada y comparate con ellas.
♥ Entra en Internet y consulta foros, webs, diarios, fotos... mantente ocupada.
♥ Haz cualquier cosa en vez de comer.
